杨雪梅

11月12日，白银市第二十二届中老年人太极拳暨健身气功展示赛在市体育中心举行，共有来自全市20个代表队的200多名运动员参赛。

本次展示赛不仅为全市中老年健身爱好者提供了交流展示的平台，也进一步营造了全民参与、全民健身的浓厚社会氛围，有力推动了健康生活理念的普及与深入。

开展全民健身事业，一方面，能完善社会治理与增进社会和谐。运动是释放压力、缓解焦虑情绪的有效途径，能有效疏导心理压力，培养积极向上、自律健康的社会风气；同时健身活动为人们提供了重要的社交平台，能增进邻里关系，缓解孤独感，增强社区凝聚力。

另一方面，能促进社会经济发展。全民健身催生出对健身设施、运动装备、体育培训、健康餐饮、体育旅游等领域的巨大需求，形成新的经济增长点，带动体育产业发展；同时国民体质增强直接导致医疗支出减少，降低医疗成本，为社会和家庭节约大量财富。

那么，如何更好地推动全民健身事业？笔者认为，首先应丰富活动载体，激发群众参与热情。通过打造品牌赛事，如举办自行车、徒步等群众喜闻乐见的大型赛事，以及大力发展社区运动会、职工运动会、家庭趣味赛等小型多样化活动；同时结合潮流，引入新兴项目，如推广飞盘、匹克球、街舞、电竞体育等年轻人喜爱的运动项目。

其次应完善基础设施，打造“15分钟”健身圈。盘活城市空间，充分利用公园、绿地、广场等空间，建设更多便民利民的健身步道、篮球场、足球场、羽毛球场等；同时推动场馆开放，鼓励和补贴学校、机关、企事业单位的体育设施在课余和业余时间向公众低收费或免费开放。

最重要的是应加强宣传教育，营造全民健身文化氛围。通过媒体、公益广告、健康讲座等渠道，普及科学健身知识，纠正运动误区，传播科学理念；以及邀请体育明星、公众人物担任健身推广大使，发挥其示范效应，树立榜样力量，带动更多人参与；同时将体育融入教育，切实保证中小学生每天校内体育活动时间，培养运动兴趣和技能，养成终身锻炼的习惯。

健康不只在追求中闪耀，更在习惯中永恒。全民健身，用蓬勃的生命活力，拓展了城市发展的幸福维度；也用自觉的健康行动，强健了一座城的身心体魄。让这份“健康梦想”在每一位市民的脚步中，焕发出更加璀璨的光彩。